Kurs "Ein starker Rücken"

Mit einem aktiven Bewegungsprogramm für Männer und Frauen aus einer Kombination von ausdauernden und stabilisierenden Kräftigungsübungen für Rücken, Nacken, Schultern, Bauch, Beine und Beckenboden sowie Dehnungs- und Entspannungs-techniken, bauen Sie ein starkes Muskelkorsett auf und beugen so Wirbelsäulenbeschwerden nachhaltig vor.

Anmeldung und weitere Infos siehe hier. Es sind nur noch wendige Plätze frei.

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